Fysioterapeuten nr. 9 2003
I artiklen Kvantificering og dosering af intensitet omtales Borgs skala, der benyttes til at kvantificere selvoplevet anstrengelsesgrad. Skalaen kan benyttes til at estimere intensitet i forbindelse med konditionstræning og -test.
Download Borgs skala (PDF-fil, 15,2 KB)
Redigeret af : Christoffer Grann, 18.12.2009
Til top