Oplevet anstrengelse og depression

Af: Jørgen Guldberg Møller, Pia Laurbjerg Kristiansen og Michael Olesen

Kontakt:

Baggrund: Prævalensen for depression i Danmark er vurderet til omkring 5 %. Det betyder,
at omkring 200.000 danskere har behov for behandling af denne lidelse. Der er nogen
evidens for, at fysisk aktivitet har en effekt på milde-moderate depressioner. På den
baggrund ordineres motion til depressive i Ribe Amt og i Bornholms regionskommune.
Anbefalinger for intensiteten til den aerobe træning er givet i form af en intensitet for
oplevet anstrengelse på Borg-skala. Da Borg-skala er en subjektiv skala, kan denne være
confounded ved psykologiske variable som nedtrykthed og generel følelse af træthed,
som ofte er gældende hos depressive.

Formål: Formålet med denne klinisk enkeltblindede tværsnitsundersøgelse er at undersøge
om personer med milde-moderate depressive symptomer angiver en højere grad af
oplevet anstrengelse set ved Borg skala sammenlignet med raske personer ved samme
relative belastning.

Metode: 19 mænd og 37 kvinder mellem 20 og 74 år fik ud fra Åstrands submaksimale
to-punktstest estimeret deres relative belastning på ergometercykel ved henholdsvis 50
og 70 % af VO2-max. Ved to identiske målinger, med kun den relative belastning til forskel,
fik deltagerne registreret deres Borg-score, hjerte- og åndedrætsfrekvens. En score
over 10 på Beck Depression Inventory (BDI) afgjorde om deltagerne blev klassificeret
som rask eller depressiv.

Resultater: Mildt-moderat depressive scorede i gennemsnit højere på Borg ved 70 % af
VO2-max trods negative korrelationer mellem Borg og BDI for denne gruppe ved begge
belastninger (r=-0,368 og -0,185). Borg-scoren korrelerede negativt (r=-0,574) med kadencen
på ergometercyklen hos den depressive gruppe ved 70 % af VO2-max.

Konklusion: Undersøgelsen viser, at anbefalinger for aerobt arbejde på ergometercykel
givet som værdi på Borg-skala, ved højere intensiteter, er behæftet med usikkerhed hos
depressive. Personer med mild-moderat depression vil ved højere intensiteter opleve arbejdet
mere anstrengende set på Borg-skala end raske. Oplevelsen af anstrengelse synes
påvirket af kadencen ved cykelarbejdet, og en højere RPM synes med fordel at kunne
anvendes til depressive.

Søgeord: Tværsnitsundersøgelse, depression, Borg skala, enkeltblinding, motion på recept, BDI