Stol på idræt - idræt på en stol
Af Vibeke Pilmark, Heddy Lerche og Margit Vestergaard. 52 sider. Pris 100 kr. Kan rekvireres hos DAI på tlf. 4326 2381
Bogen er på 50 sider lidt større end A4 format, skrevet som undervisningsmateriale til Dansk Arbejder Idræts kurser i stolemotion. Den skal desuden kunne anvendes af fysio- og ergoterapeuter, social- og sundhedsassistenter samt afspændings og bevægelsespædagoger, som træner med ældre.
Bogen har en teoretisk del, som behandler de forhold, man skal være opmærksom på, når man instruerer og organiserer stoleidræt. Den beskriver, hvad der er det specielle ved at være instruktør for ældre, effekten af fysisk træning på funktionsevne og sygdom samt effekten ved kriser, depression og demens.
I bogens praktiske del bliver de forskellige træningsformer gennemgået i hver sit afsnit, og der bliver givet øvelsesforslag med progressioner (for eksempel siddende og stående), beskrevet både med tekst og billeder samt forslag til musik.
Bogen indeholder al den relevante viden om træning af ældre, lige fra det hardcore fysiologiske til, hvordan man skaber ligeværdige relationer, så den er meget indholdsmættet. Men den er skrevet pædagogisk, på den rigtig gode måde, sådan at deltagerne på DAI’s kurser får mulighed for at forstå tankegangen bag træning med ældre og selv sammensætte et kvalificeret og velovervejet program i nogle gode rammer.
Ude på virkelighedens stolemotionshold er der alt, alt for mange ældre som sidder på stolene i stedet for at stå ved dem.
Det eneste virkelige problem ved denne bog er, at den ikke giver mere målrettet vejledning og motivation til at få dem og instruktørerne op at stå.
Fysioterapeuter skal have mere dybtgående viden på mange af områderne, men bogen er den flotteste og eneste samlede præsentation af området, jeg har set. Det giver et overblik, som gør bogen berettiget til at blive brugt alle steder, hvor man træner eller lærer at træne ældre på/ved en stol.
Redigeret af : Vibeke Pilmark, 03.09.2009
Til top