Fysio

Fagbloggen

Fagbloggen sætter faglige problemstillinger inden for fysioterapien til diskussion.

Tilbage til forsiden
 

Fagbloggen

 

Øvelsesbank- er det mon en genvej til gode hjemmetræningsprogrammer?

af Vibeke Pilmark | kl 14.30 | 08.06.2009

5

Mange fysioterapeuter, der ønsker at udlevere træningsprogrammer til deres patienter, står med det praktiske problem, hvordan de skal sammensætte programmet, få det trykt og til slut, hvordan de skal få patienterne til at gennemføre de rigtige øvelser på den rette måde.

Der findes i dag både kommercielle øvelsesbanker og pjecer, der gør det muligt at sammensætte et program. Mig bekendt har der ikke tidligere været udarbejdet en øvelsesbank med øvelser til forebyggelse af fald hos ældre, der ligner den norske, der er omtalt i ugens nyhed på Fag og Forskning d. 8. juni.

Den nye norske øvelsesbank henvender sig til fysioterapeuter, der netop arbejder med denne gruppe af ældre og har behov for at sammensætte træningsprogrammer, som de ældre kan gennemføre hjemme.  

Men kan de ældre bruge denne type af programmer, er det en hjælp eller har vi brug for at udvikle helt nye værktøjer i bestræbelserne på at få de ældre (og andre målgrupper) til at træne? Hvilke erfaringer har du med hjemmetræning, hvilke programmer bruger du og hvordan får du dem sammensat?

5

Kommentarer på artiklen

04.08.2009 Bente Holm Vi har ofte drøftet netop dette emen her hos os i Fysioterapien, Hvidovre Hospital, og diskussionen går på hvor mange øvelser patienter rent faktisk udfører, når vi udleverer et fortrykt program. Nogle mener, at kvaliteten i programmet er afgørende for patienternes entusiasme for øvelser, andre mener, at patienter ikke skal udstyres med for mange øvelser ad gangen, hellere få og velvalgte med løbende udskiftning.
Mener at have læst en artikel, som konkluderede sidstnævnte, men kan ikke genfinde den. Er der andre der har et bud?`
 
05.08.2009 Susanne Danielsen Hej Vibeke !
I Siks- projektet mellem Bispebjerg Hospital og Københavns Kommune er der i foråret 2007 blevet udarbejdet diverse små pjecer ift. faldforebyggelse; herunder 2 pjecer med faldforebyggende øvelser på 2 niveauer- en til borgere med relativt lavt funktionsniveau og en til borgere med omvendt relativt højt niveau.
Pjecerne blev udarbejdet af fysioterapeut fra Sundhedscentret Østerbro og 2 fysioterapeuter fra Bispebjerg Hospital.
De forefindes ( vist nok stadig !) på Siks.kbh.dk.
Susanne Danielsen, tidligere projekt ansat på Bispebjerg Hospital i GH-projektet .
 
18.08.2009 Lotte Stächer Christensen Jeg prøver lige igen.

Emnet træningsprogrammer til patienter er meget interessant og vigtigt at diskutere.

Hvordan kan vi som fysioterapeuter diskutere dette emne ?

Hvad er problemerne egentlig?
At patienterne ikke bruger programmerne? At de ikke forstår dem, ikkehar ressourcer eller at programmerne ikke giver mening for patienterne, kun for terapeuterne??

Personligt mener jeg, at der nok bliver uddelt for mange programmer med for ambitiøse inhold. At der er behov for at indrage patienter og borgere langt mere i udformningen af hjemmeprogrammer, ja i udformningen af genoptræning.

Hvad vil patienterne gerne opnå? hvor meget tid og energi vil de bruge og kan de udføre programmerne så de i det mindste ikke skader sig selv??

Der er så meget viden ude hos patienterne.
Kære kolleger, lad os komme igang med at arbejde med fokusgrupper, interviewteknikker, observationer mm.
Dette kan i kombination med al den spændende og vigtige evidensbaserede viden der udvikles om træning, dosering mm., måske medføre at vi kan udarbejde og uddele træningsprogrammer som har god effekt. Og at vi kan lade være med at uddele programmer, som ikke vil blive brugt, men belaste både miljøet, skyldfølelse og terapeuternes sparsomme tid.

Hvem har erfaringer og ideer til at arbejde med patientperspektivet og kombinere det med terapeutperspektivet???

god arbejdslyst

Lotte Stächer Christensen
 
27.08.2009 Mona eldretrening. org (eller net) kan du bruke - men er laget i Norge....
smukke bilder for egentrening for eldre...
 
21.09.2009 Lars Bo Berg Den danske træningsbank caddi.dk er interaktiv og med en mængde øvelser man selv kan sammensætte og printe ud.Ganske nemt og programmerne kan sammensættes individuelt.

Kommentar

Felter markeret med * skal udfyldes

       
Send din kommentar