Artiklen beskriver en undersøgelse af effektiviteten af et aktivt træningsprogram på lyskesmerter.
Fysioterapeuterne Pernille Uhrskov og Lisbet Ulnits og lægerne Per Hölmich, Inge-Lis Kanstrup, Michael Bachmann Nielsen, Kim Krogsgaard og cand. scient. Anders Munch Bjerg har undersøgt effektiviteten af aktiv træning på lyskesmerter.
I en randomiseret undersøgelse har man sammenlignet effekten af et aktivt træningsprogram med en konventionel fysioterapi ved behandling af alvorlige og aktivitetshæmmende adduktor relaterede lyskesmerter hos sportsudøvere.
Behandlingsprincipperne var:
- Fysioterapeutiske behandling uden aktiv træning med elementer af passiv og aktiv behandling
- Aktiv fysisk træning med det formål at forbedre koordination og styrke af de muskler, der stabiliserer bækkenet og hofteleddene, især adduktomuskulaturen. 68 mandlige idrætsudøvere var inkluderede i undersøgelsen.
Man fandt i dette studie, at et aktivt træningsprogram, der indeholdt specifikke træningsøvlser, var signifikant bedre en konventionel fysioterapi.
Nøgleord: Adduktorer, idræt, lyskesmerter, træning, randomiseret klinisk undersøgelse.
Artiklen "Effektiviteten af fysisk træning ved langvarige, adduktor-relaterede lyskesmerter hos sportsudøvere" har været publiceret i Nyt om Forskning nr. 1, 1999, s.3-8 .
Effektiviteten af fysisk træning
Redigeret af : Vibeke Pilmark, 02.10.2009
Til top