Evidens for fysisk aktivitet i relation til stress - et litteraturstudie
Baggrund:
Siden 1997 er der sket en kraftig stigning i antallet af sygemeldte med stressrelaterede symptomer. Langtidssygemelding har mange personlige og økonomiske omkostninger, og er en belastning for både de sygemeldte og for samfundet som helhed. Der er få behandlingstilbud i offentligt regi, og Sundhedsstyrelsen efterlyser behandlingstilbud der tager udgangspunkt i evidensbaseret praksis.
Formål:
Opgavens formål er at afdække hvilken evidens der er for at fysisk aktivitet kan have en positiv effekt på stressrelaterede symptomer.
Materiale og metode:
Denne opgave er et litteraturstudie hvor vi gennem en systematisk litteratursøgning på internettet har udvalgt artikler til kritisk vurdering.
Gennem vores søgning fandt vi 14 artikler som omhandlede fysisk aktivitet i relation til stress, depression, hypertoni og psykisk velbefindende. Disse artikler blev vurderet ud fra evidenshierarkier fra PEDro, Sundhedsstyrelsen Referenceprogram for korhortestudier og Oxford Centre for Evidence-based Medicine, Levels of Evidence.
Konklusion:
De fundne studier havde generelt flere metodologiske svagheder. Derfor kan vi ikke endegyldigt konkludere ud fra artiklernes resultater, men tendensen peger på at fysisk aktivitet har en gavnlig effekt i relation til stressrelaterede symptomer.
Perspektivering:
Vi håber at vi gennem denne opgave kan øge opmærksomheden på at tidlig intervention er vigtigt i fht. prognosen for at sygemeldte kommer tilbage til arbejdsmarkedet. Da fysisk aktivitet kan være en forholdsvis simpel og omkostningseffektiv intervention i modsætning til en langvarig sygemelding, er vi overbeviste om at fysioterapeuter har meget at byde ind med i relation til denne type patienter.
Nøgleord:
Stress, fysisk aktivitet, fysioterapi, intervention, fysiologisk reaktion, psykiske reaktion.
Redigeret af : Fysio.dk, 01.07.2009
Til top