Motion og fødsler
Kvinder, der dyrker motion i graviditeten, har tilsyneladende ingen øget risiko for at føde før tiden. Tværtimod er de lidt mindre tilbøjelige til at føde for tidligt end ikke-aktive kvinder. Det viser en stor dansk undersøgelse af gravide kvinder.
Fysisk aktivitet har vist sig at have afgørende betydning i forebyggelsen af en række sygdomme og prioriteres derfor højt i både sundhedsfremme og sygdomsbehandling.
Dette gælder nu også i svangreomsorgen, hvor gravide kvinder anbefales minimum 30 minutters moderat fysisk aktivitet om dagen. Men fordi graviditeten er en periode med store fysiske forandringer hos moderen, hvor der skal tages hensyn til det ufødte barn, er det vigtigt med forskning specifikt målrettet graviditetsperioden.
Redigeret af :
Ann Sofie Orth,
02.07.2009
Til top