Hvordan kan du skabe en varieret og dynamisk bassintræning?

Inspiration til effektiv bassintræning

Ønsker du at skabe en bassintræning, der er dynamisk, motiverende og tilpasset forskellige målgrupper? På denne workshop får du inspiration til, hvordan du kan variere din undervisning i vand og arbejde med forskellige parametre for at optimere træningen.

Hvad får du med?

• Inspiration til nye øvelser: Lær, hvordan du kan tilpasse bassintræning til forskellige målgrupper, uanset om det er genoptræning, seniortræning, funktionel træning eller højintensitets træning i vand.
• Forståelse for variation: Opdag, hvordan du kan justere intensitet, redskaber, tempo og øvelsesvalg for at skabe en motiverende og differentieret undervisning. 

• Praktiske værktøjer: Få konkrete øvelser og metoder, du kan implementere direkte i din undervisning.
• Teoretisk indsigt: Forstå de fysiologiske fordele ved vandtræning, og hvordan du kan udnytte vandets egenskaber optimalt.

Hvad kan du efter workshoppen?

• Planlægge og afvikle en varieret bassintræning tilpasset forskellige behov og målgrupper.
• Justere træningsparametre som opdrift, modstand og redskabsbrug for at øge effektiviteten.
• Sikre, at din undervisning forbliver motiverende og udviklende for deltagerne.
• Implementere ny viden om vandets fysiologiske påvirkning i din praksis.

Form: Kombination af teori og praksis

Workshoppen kombinerer teori med praktisk afprøvning i bassin. Vi starter med en teoretisk gennemgang af de vigtigste principper for bassintræning, herunder vandets modstand, opdrift og tryk. Derefter arbejder vi i grupper med konkrete øvelser i vandet og til sidst får du mulighed for at afprøve teknikker, justere øvelser og få feedback.

Målgruppe

Denne workshop er relevant for fysioterapeuter, der arbejder med bassintræning og ønsker at udvikle deres undervisning.

Der kan max deltage 15 personer. Hvis man ikke har mulighed for at være med i vandet, kan man kontakte Camilla forud for arrangementet.

Undervisere

Camilla Middelbo, Fysioterapeut, Kildeskovshallens Fysioterapi og
Nette Oliver, fysioterpeut, Klinik for fysioterapi Breelteparken

Forplejning

Der vil være en salat/bowl evt. med lidt brød til og en vand til alle

Kontaktperson

Har du spørgsmål til arrangementet er du velkommen til at kontakte Camilla Middelbo på mail cm@kildeskovfys.dk eller Nette Oliver på tlf. 6013 0898 eller mail fysionet@gmail.com