Artikel fra Fysioterapeuten

Tidligere numre

God effekt af inspirationsmuskeltræning til at forbedre idrætspræstationer

Der er evidens for, at inspirationsmuskeltræning kan være præstationsforbedrende i idrætsgrene, hvor der måles på tid og udholdenhed.

Resume:
Denne artikel gennemgår de basale mekanismer bag effekten af inspirationsmuskeltræning (IMT) til optimering af idrætspræstationer og opsummerer den eksisterende litteratur på området. Der er evidens for, at IMT især kan være præstationsforbedrende i idrætsgrene, hvor der måles på tid og udholdenhed.

Fysioterapeut Sanel Teljigovic (25 år) er kandidat i fysioterapi fra Syddansk Universitet i 2013. Han har primært beskæftiget sig med idrætsfysioterapi på privatklinik i Fysium Næstved og har siden sommeren
2013 været ansat som adjunkt på professionshøjskolen UCSJ i Næstved. Sanel kommer oprindeligt fra Bosnien-Hercegovina, men har siden midt 90’erne haft ophold i Danmark.